Rechtrichten
Alleen een rechtgericht paard laat zich verzamelen.
Omdat het paard simpelweg niet gemaakt is om op te zitten, zullen wij hem dus moeten voorbereiden op ons gewicht om slijtage, blessures, blokkades of nog erger leed te voorkomen.
Een paard is asymmetrisch. Rechtrichten is eigenlijk niet meer dan het paard symmetrisch maken in het lijf zodat hij net zo makkelijk naar links als naar rechts kan buigen en zijn lijf gelijkmatig leert te belasten. Zo zal hij moeten gaan leren om zijn lange rugspier te ontspannen zodat we zowel de linker- als de rechterbuiging kunnen vragen.
Juiste vorm
Als het paard de juiste vorm in zijn skelet heeft dan kan hij de juiste spieren aanspreken. Dit zal je paard door middel van oefeningen moeten aanleren. We leren hem om zijn lange rugspier te ontspannen, zijn buikspieren juist aan te spannen (hierdoor zal zijn rug welven), zijn bekken te kantelen en zijn achterbenen onder zijn zwaartepunt te brengen. Tevens zal hij leren om meer gewicht met zijn achterbenen op te gaan nemen. Als het paard in balans is zal alles zacht en soepel aanvoelen en kan de energie moeiteloos van achteren naar voren stromen.
Duurzame training
- stelling en buiging in stilstand
- stretch en halt
- volte
- rechtuit met buiging
- schouderbinnenwaarts
- travers
- renvers
- appuyement
- werkpirouette
- piaffe
- schoolhalt
- levade
“Fysieke balans brengt het paard mentaal in balans”
Uitingen van het paard
Omdat het paard ons nu eenmaal niet in woorden kan uitleggen waar hij wat voelt zal hij dit op een andere manier proberen te uiten. Denk aan schudden met het hoofd, knarsetanden, steigeren, bokken, rennen of juist staken. Dit zijn geen normale gedragsuitingen. Soms zijn het ook kleinere uitingen zoals het niet correct aannemen van stelling en buiging. Of moeite met de rotatie van de wervelkolom.
Actie ondernemen
In alle gevallen moeten we hier iets mee doen anders belast je paard zich onnodig omdat hij gaat compenseren elders in zijn lijf. En dat kan zeer ernstige gevolgen hebben. Denk aan overbelasting van gewrichten, overmatige spierspanning, peesproblemen en rugproblemen zoals kissing spines of problemen in of rond het SI-gewricht.
Ik kan je leren hoe jij jouw paard kan leren om zijn lijf goed te gebruiken op een paardvriendelijke biomechanisch verantwoorde manier.